حاسبة التبويض: احسبي أيام التبويض وأفضل أيام الجماع للحمل

استخدمي حاسبة التبويض لمعرفة يوم التبويض المتوقع وأيام الخصوبة وأفضل أيام الجماع لزيادة فرصة الحمل. أدخلي أول يوم في آخر دورة وطول دورتك، بالتاريخ الميلادي أو الهجري. الحاسبة مجانية ولا تحفظ أي بيانات.

كيف تعمل حاسبة التبويض؟

يحدث التبويض عادة قبل الدورة التالية بنحو 14 يومًا. لذلك تضيف الحاسبة طول دورتك إلى أول يوم في آخر دورة لتعرف موعد الدورة القادمة، ثم تطرح منه 14 يومًا لتعرف يوم التبويض التقريبي.

أما أيام الخصوبة فهي 5 أيام قبل التبويض ويوم التبويض نفسه، لأن الحيوانات المنوية قد تعيش داخل الجسم حتى 5 أيام، بينما تعيش البويضة نحو يوم واحد بعد خروجها. وتجدين جدولًا جاهزًا لكل طول دورة في دليل جدول أيام التبويض بعد الدورة.

حساب أيام التبويض والجماع

أعلى فرصة للحمل تكون عند الجماع في اليومين السابقين للتبويض ويوم التبويض. وينصح الأطباء عادة بالجماع كل يوم أو يومين خلال أيام الخصوبة، بدلًا من الانتظار ليوم واحد فقط، لأن تحديد يوم التبويض بدقة صعب.

• دورة 28 يومًا: التبويض حول اليوم 14، وأفضل أيام الجماع من اليوم 12 إلى 14.
• دورة 30 يومًا: التبويض حول اليوم 16، وأفضل أيام الجماع من اليوم 14 إلى 16.
• دورة 32 يومًا: التبويض حول اليوم 18، وأفضل أيام الجماع من اليوم 16 إلى 18.

علامات تساعدك على معرفة التبويض

• إفرازات شفافة ومطاطية تشبه بياض البيض قبل التبويض بأيام.
• اختبار التبويض المنزلي الذي يكشف ارتفاع هرمون LH قبل التبويض بيوم أو يومين.
• ألم خفيف في جانب واحد أسفل البطن عند بعض النساء.
• ارتفاع بسيط في حرارة الجسم صباحًا بعد التبويض.

ما مدى دقة حاسبة التبويض؟

تكون الحاسبة أدق إذا كانت دورتك منتظمة. أما مع الدورة غير المنتظمة أو تكيس المبايض أو بعد الولادة أو التوقف عن حبوب منع الحمل، فقد يتغير يوم التبويض كثيرًا. في هذه الحالات تساعد اختبارات التبويض المنزلية ومتابعة الإفرازات، ويمكن للطبيب متابعة التبويض بالسونار.

الأسئلة الشائعة

أدلة ذات صلة

• جدول أيام التبويض بعد الدورة
• حاسبة الدورة الشهرية
• أعراض تؤكد وجود حمل قبل موعد الدورة
• حاسبة الحمل
• الدورة الشهرية: الدليل الشامل

المراجع

• NHS: Trying to get pregnant
• ACOG: Evaluating Infertility
• Office on Women’s Health: Your menstrual cycle