تبحث كثير من النساء عن مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم عندما تتأخر الدورة أو قبل مناسبة. لكن الحقيقة الطبية واضحة: لا يوجد مشروب مثبت علميًا ينزل الدورة في يوم واحد، وبعض الأعشاب المنتشرة قد تكون خطيرة. في هذا الدليل نشرح الحقيقة، وما هو آمن، وما يجب تجنبه، وماذا تفعلين إذا تأخرت الدورة.
هل يوجد مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم؟
لا. لا يوجد مشروب أو عشبة ثبت علميًا أنها تنزل الدورة في اليوم نفسه. الدورة تنزل عندما ينخفض هرمون البروجسترون بعد التبويض بنحو أسبوعين، ولا يستطيع مشروب منزلي تغيير ذلك بسرعة.
وإذا تأخرت الدورة، فأول خطوة هي معرفة السبب، وأهمها احتمال الحمل. اعملي اختبار حمل منزلي قبل تجربة أي شيء.
حقيقة المشروبات المشهورة لتنزيل الدورة
| المشروب | ماذا يقول العلم؟ |
|---|---|
| الزنجبيل | لا دليل على أنه ينزل الدورة، لكنه قد يخفف ألم الدورة والغثيان. |
| القرفة | لا دليل على أنها تنزل الدورة في يوم. قد تساعد قليلًا في انتظام الدورة مع تكيس المبايض في دراسات صغيرة. |
| البقدونس | كمشروب عادي لا دليل على فائدته. أما زيت البقدونس المركز فقد يكون سامًا. |
| الحلبة | لا دليل على أنها تنزل الدورة، وتجنبيها بكميات كبيرة إذا كان هناك احتمال حمل. |
| فيتامين سي بجرعات كبيرة | لا دليل، والجرعات الكبيرة قد تسبب اضطراب المعدة. |
شرب المشروبات الدافئة العادية مثل الزنجبيل بكميات معتدلة آمن غالبًا، لكنه لن ينزل الدورة في يوم.
أعشاب خطيرة لا تستخدميها
تجنبي هذه تمامًا
- زيوت الأعشاب المركزة مثل زيت النعناع البري (البوليو) وزيت البقدونس.
- خلطات العطارين المجهولة التي تُباع “لتنزيل الدورة”.
- أي عشبة بكميات كبيرة على أمل إنزال الدورة بسرعة.
هذه الأعشاب قد تسبب تسممًا في الكبد أو الكلى، وقد تكون خطيرة جدًا إذا كان هناك حمل. ولا يوجد مشروب آمن لإنهاء الحمل.
لماذا تأخرت الدورة؟
- الحمل، وهو أول ما يجب استبعاده.
- التوتر وتغير الروتين والسفر.
- نقص أو زيادة الوزن السريعة، أو الرياضة الشديدة.
- تكيس المبايض ومشاكل الغدة الدرقية.
- إيقاف حبوب منع الحمل أو بعد حبوب منع الحمل الطارئة.
للتفاصيل اقرئي أسباب تأخر الدورة الشهرية وأعراض تكيس المبايض.
ما الذي يساعد فعلًا؟
- اعملي اختبار حمل إذا تأخرت الدورة.
- قللي التوتر، ونامي جيدًا، فالتوتر من أشهر أسباب التأخر.
- حافظي على وزن صحي وأكل متوازن، بدون رياضة مفرطة.
- راجعي الطبيبة: إذا لم يكن هناك حمل، قد تصف دواءً هرمونيًا (بروجسترون) لعدة أيام تنزل بعده الدورة، أو تعالج السبب مثل تكيس المبايض.
ولتأخير الدورة لمناسبة أو للحج والعمرة اقرئي حبوب منع الدورة.
متى تراجعين الطبيبة؟
- تأخر الدورة 3 أشهر أو أكثر مع اختبار حمل سلبي.
- دورة غير منتظمة باستمرار.
- اختبار حمل إيجابي.
توجهي إلى الطوارئ عند:
- ألم شديد في جانب واحد من البطن مع تأخر الدورة.
- نزيف غزير مع دوخة.
- قيء أو ألم بعد تناول أعشاب.
فيديو: هل يمكن تسريع نزول الدورة؟
في هذا الفيديو تعلّق د. جينيفر لينكولن، طبيبة النساء والولادة (باللغة الإنجليزية)، على الطرق المنتشرة لتسريع نزول الدورة وتشرح أيها لا يعمل. يمكنك تفعيل الترجمة من إعدادات الفيديو.
المصدر: قناة Dr. Jennifer Lincoln على يوتيوب.
الأسئلة الشائعة
هل يوجد مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم؟
لا، لا يوجد مشروب مثبت علميًا ينزل الدورة في يوم واحد.
هل الزنجبيل والقرفة ينزلان الدورة؟
لا يوجد دليل على أنهما ينزلان الدورة بسرعة، لكن الزنجبيل قد يخفف ألم الدورة.
ما أسرع طريقة آمنة لإنزال الدورة؟
بعد التأكد من عدم وجود حمل، قد تصف الطبيبة دواءً هرمونيًا تنزل بعده الدورة خلال أيام. لا توجد طريقة منزلية سريعة مثبتة.
هل الأعشاب تنزل الدورة إذا كنت حاملًا؟
لا توجد عشبة آمنة لذلك، وبعض الأعشاب قد تسبب تسممًا خطيرًا. اعملي اختبار حمل وراجعي الطبيبة.
متى أقلق من تأخر الدورة؟
إذا تأخرت 3 أشهر أو أكثر، أو كان اختبار الحمل إيجابيًا، أو مع ألم شديد.
المراجع
إخلاء مسؤولية طبية: هذه الصفحة للتثقيف العام فقط ولا تغني عن استشارة طبيب مختص. إذا كانت لديك أعراض شديدة فتوجهي إلى الطوارئ فورًا. اقرئي سياسة المراجعة الطبية والسياسة التحريرية.