تبحث كثير من النساء عن مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم عندما تتأخر الدورة أو قبل مناسبة. لكن الحقيقة الطبية واضحة: لا يوجد مشروب مثبت علميًا ينزل الدورة في يوم واحد، وبعض الأعشاب المنتشرة قد تكون خطيرة. في هذا الدليل نشرح الحقيقة، وما هو آمن، وما يجب تجنبه، وماذا تفعلين إذا تأخرت الدورة.
هل يوجد مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم؟
لا. لا يوجد مشروب أو عشبة ثبت علميًا أنها تنزل الدورة في اليوم نفسه. الدورة تنزل عندما ينخفض هرمون البروجسترون بعد التبويض بنحو أسبوعين، ولا يستطيع مشروب منزلي تغيير ذلك بسرعة.
وإذا تأخرت الدورة، فأول خطوة هي معرفة السبب، وأهمها احتمال الحمل. اعملي اختبار حمل منزلي قبل تجربة أي شيء.
حقيقة المشروبات المشهورة لتنزيل الدورة
| المشروب | ماذا يقول العلم؟ |
|---|---|
| الزنجبيل | لا دليل على أنه ينزل الدورة، لكنه قد يخفف ألم الدورة والغثيان. |
| القرفة | لا دليل على أنها تنزل الدورة في يوم. قد تساعد قليلًا في انتظام الدورة مع تكيس المبايض في دراسات صغيرة. |
| البقدونس | كمشروب عادي لا دليل على فائدته. أما زيت البقدونس المركز فقد يكون سامًا. |
| الحلبة | لا دليل على أنها تنزل الدورة، وتجنبيها بكميات كبيرة إذا كان هناك احتمال حمل. |
| فيتامين سي بجرعات كبيرة | لا دليل، والجرعات الكبيرة قد تسبب اضطراب المعدة. |
شرب المشروبات الدافئة العادية مثل الزنجبيل بكميات معتدلة آمن غالبًا، لكنه لن ينزل الدورة في يوم.
أعشاب خطيرة لا تستخدميها
تجنبي هذه تمامًا
- زيوت الأعشاب المركزة مثل زيت النعناع البري (البوليو) وزيت البقدونس.
- خلطات العطارين المجهولة التي تُباع “لتنزيل الدورة”.
- أي عشبة بكميات كبيرة على أمل إنزال الدورة بسرعة.
هذه الأعشاب قد تسبب تسممًا في الكبد أو الكلى، وقد تكون خطيرة جدًا إذا كان هناك حمل. ولا يوجد مشروب آمن لإنهاء الحمل.
لماذا تأخرت الدورة؟
- الحمل، وهو أول ما يجب استبعاده.
- التوتر وتغير الروتين والسفر.
- نقص أو زيادة الوزن السريعة، أو الرياضة الشديدة.
- تكيس المبايض ومشاكل الغدة الدرقية.
- إيقاف حبوب منع الحمل أو بعد حبوب منع الحمل الطارئة.
للتفاصيل اقرئي أسباب تأخر الدورة الشهرية وأعراض تكيس المبايض.
ما الذي يساعد فعلًا؟
- اعملي اختبار حمل إذا تأخرت الدورة.
- قللي التوتر، ونامي جيدًا، فالتوتر من أشهر أسباب التأخر.
- حافظي على وزن صحي وأكل متوازن، بدون رياضة مفرطة.
- راجعي الطبيبة: إذا لم يكن هناك حمل، قد تصف دواءً هرمونيًا (بروجسترون) لعدة أيام تنزل بعده الدورة، أو تعالج السبب مثل تكيس المبايض.
ولتأخير الدورة لمناسبة أو للحج والعمرة اقرئي حبوب منع الدورة.
متى تراجعين الطبيبة؟
- تأخر الدورة 3 أشهر أو أكثر مع اختبار حمل سلبي.
- دورة غير منتظمة باستمرار.
- اختبار حمل إيجابي.
توجهي إلى الطوارئ عند:
- ألم شديد في جانب واحد من البطن مع تأخر الدورة.
- نزيف غزير مع دوخة.
- قيء أو ألم بعد تناول أعشاب.
فيديو: هل يمكن تسريع نزول الدورة؟
في هذا الفيديو تعلّق د. جينيفر لينكولن، طبيبة النساء والولادة (باللغة الإنجليزية)، على الطرق المنتشرة لتسريع نزول الدورة وتشرح أيها لا يعمل. يمكنك تفعيل الترجمة من إعدادات الفيديو.
المصدر: قناة Dr. Jennifer Lincoln على يوتيوب.
متى يكون اختبار الحمل دقيقًا عند تأخر الدورة؟
من أول يوم تتأخر فيه الدورة عن موعدها يعطي أغلب اختبارات الحمل المنزلية نتيجة يُعتمد عليها. وإذا كنتِ لا تعرفين موعد دورتك لأنها غير منتظمة، فاعملي الاختبار بعد 21 يومًا على الأقل من آخر علاقة، كما تنصح هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS).
النتيجة الإيجابية صحيحة في الغالب. أما السلبية فأقل موثوقية، خاصة إذا عُمل الاختبار مبكرًا. إذا كانت سلبية ولم تنزل الدورة فأعيدي الاختبار بعد عدة أيام، وإذا بقيت سلبية والدورة غائبة فراجعي الطبيبة. تحليل الدم يكشف الحمل أبكر، وتفاصيله في دليل تحليل الحمل بالدم.
هذه الخطوة تسبق كل شيء آخر. لا تشربي ولا تتناولي شيئًا بقصد تنزيل الدورة قبل أن تتأكدي أنك لستِ حاملًا، وإن اختلطت عليك الأعراض فاقرئي كيف أعرف أني حامل.
لماذا لا يُستخدم سايتوتك أو أي دواء لتنزيل الدورة المتأخرة؟
لأن سايتوتك (ميزوبروستول) ليس دواءً لتنظيم الدورة، وتناوله دون إشراف طبي عند تأخرها خطر حقيقي. إذا كان التأخر سببه حمل لم يُكتشف بعد، فالدواء قد يسبب إجهاضًا أو نزيفًا غزيرًا، وقد يبقى جزء من الحمل في الرحم ويحتاج تدخلًا في المستشفى. وإذا استمر الحمل بعده فهناك خطر تشوهات خلقية عند الجنين، وهذا مذكور في التحذير الرسمي للدواء.
ثلاثة أخطار لا تظهر في إعلانات «حبوب تنزيل الدورة»
الأول: الدواء لا يعالج الحمل خارج الرحم، وقد يجعلك تظنين أن النزيف دورة بينما الحمل ما زال في الأنبوب. الثاني: الحبوب التي تُباع خارج الصيدليات مجهولة المصدر وقد تكون مغشوشة، ويمكن الإبلاغ عنها لهيئة الغذاء والدواء على الرقم 19999. الثالث: إنهاء الحمل في السعودية لا يُسمح به إلا في حالات طبية محدودة وبقرار رسمي، كما يشرح دليل نظام الإجهاض في السعودية.
دليل سايتوتك في السعودية يشرح ما هو هذا الدواء ولماذا يُصرف بوصفة فقط. والأمر نفسه ينطبق على الهرمونات: حبوب تنظيم الدورة لا تؤخذ إلا بعد أن تستبعد الطبيبة الحمل وتعرف سبب التأخر.
هل الحمام الساخن أو الرياضة أو الأناناس ينزل الدورة؟
لا. لا توجد وسيلة منزلية ثبت أنها تنزل الدورة، وبعض ما يُتداول قد يؤخرها أكثر أو يضر.
| ما يُقال | الحقيقة |
|---|---|
| الحمام الساخن أو كمادات البطن تنزل الدورة | الدفء يخفف التقلصات فقط ولا يغيّر موعد الدورة. |
| الرياضة العنيفة والقفز يعجّلان نزولها | العكس هو المعروف طبيًا: الإفراط في الرياضة من أسباب تأخر الدورة وانقطاعها. |
| الأناناس أو البابايا أو التمر | أطعمة عادية، ولا دليل على أنها تنزل الدورة. |
| المسكنات أو الأسبرين بكميات كبيرة | لا تنزل الدورة، والإكثار منها يؤذي المعدة ويزيد خطر النزيف. |
| تأخر الدورة يعني «دمًا محبوسًا» يجب إخراجه | لا يوجد دم محبوس. الدورة تتأخر لأن التبويض تأخر أو لم يحدث، أو لوجود حمل. |
ماذا تفعل الطبيبة عند تأخر الدورة في السعودية؟
تبدأ باستبعاد الحمل ثم تبحث عن السبب، وفي أغلب الحالات يكفي لذلك زيارة واحدة وتحاليل بسيطة. يمكنك حجز موعد في أقرب مركز رعاية صحية أولية عبر تطبيق «صحتي»، أو الاتصال بـ937 للاستشارة الهاتفية.
ستسألك الطبيبة عن تاريخ آخر دورة وانتظامها، وعن الوزن والضغوط والأدوية ووسيلة منع الحمل. ثم تطلب اختبار حمل، وقد تضيف تحليل الغدة الدرقية وهرمون الحليب وسونارًا للمبيضين والرحم إذا تكرر التأخر. العلاج بعد ذلك يكون للسبب نفسه. وتنصح NHS بالمراجعة إذا غابت الدورة ثلاث مرات متتالية، أو تغيّر نمطها المعتاد. أما إذا جاءت الدورة مبكرة عن موعدها فلها أسباب أخرى تجدينها في دليل نزول الدورة قبل موعدها.
تصفحي كل المقالات الطبية بالعربية.
الأسئلة الشائعة
هل يوجد مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم؟
لا، لا يوجد مشروب مثبت علميًا ينزل الدورة في يوم واحد.
هل الزنجبيل والقرفة ينزلان الدورة؟
لا يوجد دليل على أنهما ينزلان الدورة بسرعة، لكن الزنجبيل قد يخفف ألم الدورة.
ما أسرع طريقة آمنة لإنزال الدورة؟
بعد التأكد من عدم وجود حمل، قد تصف الطبيبة دواءً هرمونيًا تنزل بعده الدورة خلال أيام. لا توجد طريقة منزلية سريعة مثبتة.
هل الأعشاب تنزل الدورة إذا كنت حاملًا؟
لا توجد عشبة آمنة لذلك، وبعض الأعشاب قد تسبب تسممًا خطيرًا. اعملي اختبار حمل وراجعي الطبيبة.
متى أقلق من تأخر الدورة؟
إذا تأخرت 3 أشهر أو أكثر، أو كان اختبار الحمل إيجابيًا، أو مع ألم شديد.
كم يوم تأخير للدورة يعتبر طبيعيًا؟
تفاوت موعد الدورة بضعة أيام من شهر لآخر طبيعي، والدورة التي تأتي كل 21 إلى 35 يومًا تعدّ منتظمة. التأخر أسبوعًا مرة واحدة مع اختبار حمل سلبي لا يحتاج علاجًا في الغالب، ويكفي الانتظار وإعادة الاختبار. المراجعة تلزم إذا غابت الدورة ثلاثة أشهر أو صار عدم الانتظام هو القاعدة.
هل يمكن أن أكون حاملًا واختبار الحمل سلبي؟
نعم، إذا عُمل الاختبار مبكرًا جدًا أو لم تُتَّبع تعليماته بدقة. لذلك لا تعتبري النتيجة السلبية الأولى نهائية ما دامت الدورة غائبة: أعيدي الاختبار بعد عدة أيام، ويفضَّل ببول الصباح. وإذا كان معها ألم شديد في جهة واحدة من البطن أو دوخة فتوجهي إلى الطوارئ دون انتظار.
شربت أعشابًا لتنزيل الدورة ثم اكتشفت أني حامل، ماذا أفعل؟
توقفي عنها فورًا واحجزي موعدًا قريبًا مع طبيبة النساء، وأخبريها بما شربتِ وكميته ومدته دون حرج، فهذه معلومة طبية تساعدها. المشروبات العشبية الخفيفة بكميات الطعام المعتادة لا تسبب مشكلة في الغالب. أما إذا ظهر نزيف أو ألم شديد أو قيء متكرر فاتصلي بـ997 أو توجهي إلى الطوارئ.
المراجع
إخلاء مسؤولية طبية: هذه الصفحة للتثقيف العام فقط ولا تغني عن استشارة طبيب مختص. إذا كانت لديك أعراض شديدة فتوجهي إلى الطوارئ فورًا. اقرئي سياسة المراجعة الطبية والسياسة التحريرية.