حبوب منع الحمل من أكثر وسائل منع الحمل استخدامًا، وهي فعالة جدًا إذا أُخذت بانتظام. لكن هناك أنواع مختلفة، ولكل نوع طريقة استخدام وآثار جانبية ومن يناسبه. في هذا الدليل نشرح أنواع حبوب منع الحمل، وطريقة استخدامها، وأضرارها، وما يناسب المرضع.
كيف تعمل حبوب منع الحمل؟
تحتوي حبوب منع الحمل على هرمونات تشبه هرمونات الجسم، وتعمل عن طريق منع التبويض، وزيادة سماكة مخاط عنق الرحم فلا تصل الحيوانات المنوية إلى البويضة، وترقيق بطانة الرحم.
مع الاستخدام المثالي
تمنع الحمل بنسبة تزيد عن 99%.
مع الاستخدام العادي
حوالي 91%، لأن نسيان الحبوب يحدث كثيرًا.
أنواع حبوب منع الحمل
| الحبوب المركبة | حبوب البروجستين فقط | |
|---|---|---|
| الهرمونات | إستروجين + بروجستين | بروجستين فقط |
| أمثلة شائعة | ياسمين، مارفيلون، جينيرا | سيرازيت وأنواع أخرى |
| المرضع | لا تُفضل في أول 6 أسابيع بعد الولادة | مناسبة للمرضع |
| من تناسب | أغلب النساء الأصحاء | من لا يناسبهن الإستروجين |
| الدورة | منتظمة وأخف غالبًا | قد تصبح غير منتظمة أو تتوقف |
الأسماء التجارية للتوضيح فقط، وتختلف الأنواع المتوفرة في الصيدليات. اختيار النوع يكون مع الطبيبة حسب عمرك وصحتك.
طريقة استخدام حبوب منع الحمل
- ابدئي غالبًا في أول يوم من الدورة، فتكونين محمية من البداية. وإذا بدأت في يوم آخر فقد تحتاجين وسيلة إضافية لأيام حسب النوع.
- خذي حبة كل يوم في نفس الوقت، واربطيها بعادة يومية أو منبه.
- اتبعي ترتيب الشريط: بعض الأنواع 21 حبة ثم استراحة، وبعضها 28 حبة متواصلة.
- اقرئي النشرة الداخلية لمعرفة ماذا تفعلين إذا نسيت حبة، لأن التعليمات تختلف حسب النوع.
ما يقلل فعالية الحبوب
القيء خلال ساعات من أخذ الحبة، والإسهال الشديد، وبعض الأدوية مثل بعض أدوية الصرع والسل والعشبة المعروفة بـ”نبتة سانت جون”. أخبري الطبيب أو الصيدلي دائمًا أنك تستخدمين الحبوب.
أضرار حبوب منع الحمل والآثار الجانبية
أغلب الآثار الجانبية بسيطة وتخف خلال أول 3 أشهر:
- نزول نقاط دم بين الدورات.
- غثيان أو صداع خفيف.
- ألم الثدي.
- تغير المزاج أو الرغبة.
وليس صحيحًا أن الحبوب تسبب العقم، فالخصوبة تعود غالبًا بسرعة بعد إيقافها. أما زيادة الوزن فلم تثبت الدراسات أنها كبيرة عند أغلب النساء.
أوقفي الحبوب واذهبي للطوارئ عند:
- ألم وتورم في ساق واحدة.
- ألم في الصدر أو ضيق نفس مفاجئ.
- صداع شديد مختلف عن المعتاد أو زغللة.
- ضعف أو تنميل في جهة من الجسم.
من لا تناسبها الحبوب المركبة؟
- المدخنة فوق عمر 35 سنة.
- من لديها صداع نصفي مع “أورة” (زغللة قبل الصداع).
- من لديها تاريخ جلطات أو أمراض قلب أو ضغط مرتفع غير منضبط.
- بعض أمراض الكبد وسرطان الثدي.
- المرضع في الأسابيع الأولى بعد الولادة.
في هذه الحالات توجد بدائل مثل حبوب البروجستين، أو اللولب، أو لصقات منع الحمل حسب الحالة.
حبوب منع الحمل والدورة الشهرية
مع الحبوب المركبة تنزل غالبًا “دورة انسحاب” أخف في أيام الاستراحة. وإذا تأخرت الدورة مع الالتزام بالحبوب فالحمل غير مرجح، لكن إذا نسيت حبوبًا فاعملي اختبار الحمل المنزلي. وبعد إيقاف الحبوب قد تتأخر الدورة شهرًا أو اثنين. اقرئي أسباب تأخر الدورة الشهرية.
ملاحظة: حبوب منع الحمل اليومية تختلف عن حبوب منع الحمل الطارئة التي تؤخذ بعد العلاقة، وعن حبوب منع الدورة.
فيديو: خيارات منع الحمل
في هذا الفيديو القصير من مايو كلينك (باللغة الإنجليزية) شرح لخيارات منع الحمل وكيف تختارين المناسب لك. يمكنك تفعيل الترجمة من إعدادات الفيديو.
المصدر: قناة Mayo Clinic الرسمية على يوتيوب.
الأسئلة الشائعة
ما هي أفضل حبوب منع الحمل؟
لا يوجد نوع أفضل للجميع. الطبيبة تختار حسب عمرك وصحتك والرضاعة والآثار الجانبية.
ما هي حبوب منع الحمل المناسبة للمرضع؟
حبوب البروجستين فقط مناسبة للمرضع، أما الحبوب المركبة فلا تُفضل في الأسابيع الأولى بعد الولادة.
هل حبوب منع الحمل تسبب العقم؟
لا، تعود الخصوبة غالبًا بسرعة بعد إيقافها.
ماذا أفعل إذا نسيت حبة منع الحمل؟
اتبعي تعليمات النشرة الداخلية لنوع حبوبك، لأنها تختلف حسب النوع وعدد الحبوب المنسية، وقد تحتاجين وسيلة إضافية.
هل حبوب منع الحمل تزيد الوزن؟
الدراسات لم تثبت زيادة كبيرة في الوزن عند أغلب النساء، وقد يحدث احتباس سوائل بسيط في البداية.
المراجع
- NHS: Methods of contraception
- NHS: Progestogen-only pill
- ACOG: Combined Hormonal Birth Control: Pill, Patch, and Ring
إخلاء مسؤولية طبية: هذه الصفحة للتثقيف العام فقط ولا تغني عن استشارة طبيب مختص. إذا كانت لديك أعراض شديدة فتوجهي إلى الطوارئ فورًا. اقرئي سياسة المراجعة الطبية والسياسة التحريرية.