الخبر الجيد أن تكيس المبايض يمكن التحكم فيه، وكثير من النساء المصابات به يحملن وينجبن. في هذا الدليل نشرح أسباب تكيس المبايض، وكيف يساعد نمط الحياة، وأنواع العلاج التي يختارها الطبيب حسب هدفك، سواء كنتِ متزوجة تحاولين الحمل أو غير متزوجة تريدين تنظيم الدورة. لا يتضمن الدليل جرعات، فالطبيب يحدد العلاج المناسب لكل حالة.
أسباب تكيس المبايض
لا يُعرف سبب واحد لتكيس المبايض، لكن هناك عوامل تزيد احتماله:
مقاومة الأنسولين
الجسم يحتاج كمية أكبر من الأنسولين، فيحفز المبيض لإنتاج هرمونات ذكرية أكثر.
الوراثة
يكون أكثر شيوعًا إذا كانت الأم أو الأخت مصابة به.
ارتفاع الهرمونات الذكرية
يعيق نضج البويضة وخروجها بانتظام.
الوزن الزائد
لا يسبب التكيس وحده، لكنه يزيد الأعراض ومقاومة الأنسولين.
لمعرفة الأعراض والعلامات اقرئي أعراض تكيس المبايض.
أسباب تكيس المبايض للعزباء
الأسباب نفسها عند المتزوجة وغير المتزوجة، فتكيس المبايض لا علاقة له بالزواج. وغالبًا تبدأ الأعراض بعد البلوغ بسنوات قليلة، مثل الدورة غير المنتظمة وحب الشباب وزيادة الشعر. والتشخيص المبكر عند الفتيات يساعد على تنظيم الدورة وحماية الصحة لاحقًا.
نمط الحياة: الخطوة الأولى في علاج تكيس المبايض
- إنقاص 5 إلى 10% من الوزن عند زيادة الوزن قد يعيد انتظام الدورة والتبويض.
- غذاء متوازن يقلل السكريات والدقيق الأبيض ويزيد الخضار والبروتين والألياف.
- رياضة منتظمة مثل المشي 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع، فهي تحسن حساسية الأنسولين.
- النوم الكافي وتقليل التوتر.
احذري من “العلاجات الطبيعية” المضمونة
لا توجد أعشاب أو خلطات تعالج تكيس المبايض بشكل مثبت. بعضها قد يضر أو يتعارض مع أدوية أخرى. استشيري الطبيب قبل استخدام أي منها.
علاج تكيس المبايض للعزباء
عند غير المتزوجة يكون الهدف تنظيم الدورة وتخفيف الأعراض وحماية بطانة الرحم. وقد يختار الطبيب حسب الحالة:
- تغيير نمط الحياة وإنقاص الوزن عند الحاجة.
- حبوب منع الحمل المركبة لتنظيم الدورة وتخفيف حب الشباب والشعر الزائد.
- هرمون البروجسترون لفترات لإنزال الدورة إذا غابت طويلًا.
- أدوية تحسن حساسية الأنسولين في بعض الحالات.
- علاجات للشعر الزائد وحب الشباب.
اقرئي عن هذه الأدوية في دليل حبوب تنظيم الدورة.
علاج تكيس المبايض للمتزوجة التي تريد الحمل
إذا كان الهدف الحمل، يركز العلاج على تنشيط التبويض. ويبدأ الطبيب غالبًا بالخطوات الأبسط:
- نمط الحياة وإنقاص الوزن عند الحاجة.
- أدوية تنشيط التبويض مثل ليتروزول أو كلوميفين، مع متابعة بالسونار.
- أدوية تحسن حساسية الأنسولين في بعض الحالات.
- إبر هرمونات التبويض أو عملية تثقيب المبيض بالمنظار إذا لم تنجح الخطوات السابقة.
- أطفال الأنابيب في حالات محددة.
هذه أدوية تحتاج إلى طبيب ومتابعة، ولا يجوز استخدامها دون وصفة.
هل يحدث حمل مع تكيس المبايض؟
نعم. كثير من النساء المصابات بتكيس المبايض يحملن طبيعيًا، خاصة عندما تنتظم الدورة، وأخريات يحملن بعد علاج تنشيط التبويض. لكن قد يحتاج الحمل وقتًا أطول.
- تابعي أيام التبويض بـحاسبة التبويض وجدول أيام التبويض بعد الدورة، مع العلم أن التبويض قد يتغير.
- راجعي الطبيب بعد 6 أشهر من المحاولة إذا كانت الدورة غير منتظمة، أو فورًا إذا كانت غائبة.
- أثناء الحمل يحتاج تكيس المبايض متابعة أدق لاحتمال سكر الحمل وارتفاع الضغط.
متى تراجعين الطبيب؟
- دورة غائبة 3 أشهر أو أكثر مع اختبار حمل سلبي.
- دورة غير منتظمة باستمرار أو غزيرة جدًا.
- شعر زائد أو حب شباب شديد يزعجك.
- تأخر الحمل.
- عطش وكثرة تبول قد يدلان على السكري.
توجهي إلى الطوارئ عند:
- ألم مفاجئ وشديد في جانب واحد من البطن.
- ألم مع حرارة أو قيء أو إغماء.
فيديو: علاج تكيس المبايض
في هذا الفيديو من UCLA Health (باللغة الإنجليزية) يتحدث طبيب متخصص في الغدد التناسلية عن علاج تكيس المبايض. يمكنك تفعيل الترجمة من إعدادات الفيديو.
المصدر: قناة UCLA Health الرسمية على يوتيوب.
الأسئلة الشائعة
ما هو أفضل علاج لتكيس المبايض؟
لا يوجد علاج واحد للجميع. يبدأ العلاج بنمط الحياة، ثم يختار الطبيب الأدوية حسب هدفك: تنظيم الدورة أو تخفيف الأعراض أو الحمل.
هل يمكن علاج تكيس المبايض نهائيًا؟
لا يختفي تمامًا في الغالب، لكن يمكن التحكم في أعراضه جيدًا، وكثير من النساء يعشن بدون أعراض مزعجة مع العلاج ونمط الحياة الصحي.
هل يحدث حمل مع تكيس المبايض بدون علاج؟
نعم، قد يحدث حمل طبيعي خاصة إذا كانت الدورة شبه منتظمة، لكنه قد يتأخر. وإذا لم يحدث بعد 6 إلى 12 شهرًا فراجعي الطبيب.
هل إنقاص الوزن يعالج تكيس المبايض؟
إنقاص 5 إلى 10% من الوزن عند زيادة الوزن قد يعيد انتظام الدورة والتبويض ويحسن الأعراض كثيرًا.
هل حبوب منع الحمل تعالج تكيس المبايض؟
هي لا تعالج السبب، لكنها تنظم الدورة وتخفف حب الشباب والشعر الزائد، ويصفها الطبيب لغير الراغبات في الحمل حاليًا.
المراجع
إخلاء مسؤولية طبية: هذه الصفحة للتثقيف العام فقط ولا تغني عن استشارة طبيب مختص. إذا كانت لديك أعراض شديدة فتوجهي إلى الطوارئ فورًا. اقرئي سياسة المراجعة الطبية والسياسة التحريرية.